５０歳から始める男の筋トレ ユウジ 口コミ [５０歳から始める男の筋トレ ユウジ 口コミ]
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動画１７４分 PDF４１ページ
特典付録 PDF５４ページ、メールサポート２ヶ月間
４０代、５０代男性のための筋トレ教材。
ストレッチで体のケアを行いながらの自宅トレーニング。道具は使用しません。
体を根本から整え、かっこいい体へと変えていきます。
指導歴２６年、全国売り上げ１５年連続NO.1のパーソナルトレーナー監修。
気持ちはまだ若い５０代は、太くなったウエスト、落ちた体力を戻したいがために、無理をしてトレーニングしがちです。
トレーニングに関する知識があまりないのに無茶なトレーニングをすると、肩や腰などの故障を引き起こします。
そうしてケガをした結果、トレーニングを休まなければならず、この繰り返しのため大事な時間を無駄にシてしまいます。
それを防ぐために登場したのが「５０歳から始める筋トレ」です。
PDFではトレーニングのプログラム紹介のほか、食事に関して詳しく説明し、食事をいつ取って、トレーンングはいつすればいいのか？という現場に長くいるトレーナーだからこそ知っているテクニックであふれています。
動画ではストレッチを１つひとつ説明し、トレーニング前後のレッスン形式ストレッチもあります。
トレーニング動画ではエクササイズを長年一般の方に対して指導してきた点から間違えそうなポイントを全て指摘しながら紹介しています。
ただやるだけと、この通り行うのでは聞き方が全然違ってきます。
プログラムの長さは敢えて決めていません。
自分が十分正しく出来るようになったと思ったら、次へ進み４段階に分かれています。
早くて４～６週間、５０代だけにじっくり行うなら４ヶ月かけていきます。
ケガをできるだけ回避しながら理想の体を作るプログラムです。
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筋肉が話かけられるキッカケに。うれしい [５０歳から始める男の筋トレ ユウジ 口コミ]
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購入者の声
５０代でいい体をしていると、やはりいいものです。
大学時代の同級生と温泉に久々に行ったら、露店風呂で友人、その他の人が驚愕の目で私を見ます。
そんな中で、「その筋肉、気持ち悪いぞ！」と太鼓腹の連中や、貧弱なのにお腹だけ出てる人たちに言われるのも優越感を覚え、嬉しく、気持ちがいいんです。
夏にタンクトップを着て出かけると、格闘技やってる若者からよく話しかけられます。
「何かやってるんですか？」と。
悪い気はしないですよ！
仕事上の接待で女の子のいる飲み屋に行った時も、上着を脱ごうものなら、
「何をやられているんですか？」と聞かれるので、
「筋トレが好き」と答えるよりも「キックボクシングやってます。」と答えます。
その方が相手も話しやすいですから。
とにかく、向こうから話しかけてくれる会話のきっかけになるというのはいいものですよ。
体をきっかけに会話が弾むのも楽しいですよ！
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50過ぎても体が進化している！調子がいい [５０歳から始める男の筋トレ ユウジ 口コミ]
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購入者の声
自分では普通と思ってた肩や腰がが「こんなに固いのか！？」と気付かされました。
今までやったことがないエクササイズや
ストレッチがたくさんあり、新鮮で、細かいところにも気を使わないとダメな年齢なんだと痛感しました。
下手に重いものをやってもケガをするし、
そうでない着実な方法が必要なんだと分かりました。
ベースを整えることで、今現在、自分の体が進化している最中です！
体の調子がいいです！
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ウエスト12cm減って、今ごろモテ期が来た？ [５０歳から始める男の筋トレ ユウジ 口コミ]
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購入者の声
変な話ですが５２歳でモテ期が来るって嬉しいですね。ちょっと言いすぎかも知れませんが。
でもこのプログラムを始めてから腕や肩の筋肉がしっかりしてきて、
お腹周りも１２ｃｍ減りました。
自分でも「いい感じじゃないか！」と嬉しくなるのですが、
会社の飲み会で若い女の子に「触ってもいいですか？」と言われてキャッキャ言われるのも嬉しんです。
だって今までの人生でそんなことなかったんですから。
いや、妻子ある身なんで、それ以上のことはしませんが、自分が男であることを実感しています。
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